Fakt, nie najładniej to wygląda... Dobra. Niech się wykaże. Nie będziemy luda na krzywy ryj (mój ryj, bo to jak go popierałem) przyjmować. PanB: poodpowiadaj trochę na posty, zabłyśnij wiedzą i wtedy da się na pewno coś zrobić. Wiem że masz ogr. w dostępie, ale trudno Death is the only way out...
Kruwa od dzisiaj chyba bede mial xywe lovelas Wczoraj powiedzialem mojej lasce z ktora bylem ponad pol roku dobranoc , a dzisiaj mnie jakas typiara na plazy wyrwala (nie ja ja , tylko ona mnie ) . Dziewczyna ma 18 lat i z wygladu to mi na jakas hiszpanke ciemna albo cos w tym stylu . Naturalnie czarne oczy , czarne wlosy i karnacja taka ze ja [...]
Hehehe... 10 latka... Spoko literówki się zdarzają. Patriot a ty myślisz że ja trzeźwy byłem? Chociaż w sumie to może dobrze że laska mnie skrzywdziła. Dzięki temu stałem się silniejszy fizycznie i psychicznie. No i zniknął strach, inaczej odczuwam ból fizyczny, stałem się odporniejszy na otoczenie. Same pozytywy. Inaczej pewnie nic bym nie [...]
Ja tez nie bo mam z 4 kolegami silke na podworku ktora sami wyposarzylismy i chodza do niej moi starsi koledzy z bloku Paru pod 200 dochodzi z czego jeden to bramkarz Zreszta blok jest taki ze nikt tu nikomu z nas nie podskoczy Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - [...]
Moj kontakt z samochodem to tylko i wylacznie katowanie starym maluchem po lesie i nic wiecej . Ja sie nie bede wypowiadal bo sie nie znam Poczekam do 18 to moze sobie kupie jakiegos zloma . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem [...]
przekręty to mało powiedziane. gdybym wiedziała to, co wiem teraz to nawet na pierwsze bezpłatne wejście bym nie poszła!!! i co z tego,że dopiero teraz na miesiąc też można wykupić karnet jeżeli kosztuje on 250zł! cena absolutnie nieadekwatna do wyposażenia! wiem, bo mam porównanie ze Sport Factory.
Cezi, dla Ciebie wszystko jest takie proste... . Patrzysz tylko na to kto jest lepszy, a kto gorszy, a gdzie w tym wszystkim ocenianie kto komu leży itd.? "Mali" i szybcy(bez ciosu) mają szanse poradzić sobie z Valuevem, ale z Kliczkami są bez szans, natomiast "siłacze" to jedyni groźni rywale dla Kliczków, ale z Valuevem by [...]
[...] odrzywek po treningu,za dużo glukozy,przy Twojej wadze możesz ten nadmiar ...wyrzygać.Wiem co pisze. Zle obliczyłes np. sniadanko-tam jest więcej białka..Przed treningiekm nie gainer,ale ryż.Zamniast tyle gainera,zapodaj sobie jakiś posiłek po treningu. Zamiast samego białka po pobudce,ja proponuje porcje gainera,bo wiem że nie możesz rano nic [...]
hmm...masz dziwne pojęcie o ludziach...nie znaczy kto ile ma lat i stażu treningowego żeby nie mógł wiedzieć czegośo koksie itp....nie musiałem brać żeby wiedzieć...mam znajomych wiem kto jak brał i z jakim efektem...a widze że Ty tutaj rżniesz cwaniaczka...widziałem gdzieś kiedyś twoje zdjęcie...chyba z "siłowni"...bo za Tobą stała [...]
Leszek mowie jak jest i nikogo nie wprowadzam a nie chce mi sie opisywać co i jak na czym polega bo nie mam obowiązku a co do mojego trenera to jesli by wiekszość ludzi wiedziała to co on to nie było by tyle nieporozumień jeśli chodzi o posty a mi nikt nie każe o niczym pisać i wszystko 3mam dla siebie bo zapłacisz powiem co chcesz bo cenie to co [...]
wiem, ze cena pl %-) pisze tylko ze placilem jak z polskiej apteki a nie greckiej, mimo ze na tych pojedynczych opakowajniach cena w juro jest nabita. Wiem ze w aptekach jest przechowywany w lodowce, ale mam spore watpliwosci czy dile tez tak przechowuja i transportuja %-), wiec napisalem ze bede mial w koncu porownanie do dzialania pregnylu, [...]
Ależ ona ma tyłek 8-O Wiem, że nie była to ocena względem kulturystyki/fitness }:-( Co do formy na zawodach wygląda imponująco... Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-01-19 23:08:15
zostało dwa tygodnie do maratonu, dziś pójdę lekko na siłkę poćwiczyć, wziąłem się za stopy, trochę pielęgnacji nie zaszkodzi, odcisk na odcisku, naliczyłem chyba 12, 3 paznokcie w obolałym stanie, może zamiast tego biegania w ostatnich dwóch tygodniach dać rowerek stacjonarny, wiem, że to całkiem inny wysiłek, ale jak mam przebiec ten maraton to [...]
To już (chyba) wersja końcowa te 3800 kcal. Choć ja nigdy jakoś specjalnie się nie opierałem na tych kalkulatorach. Wiem, że to zabrzmi banalnie, ale najlepiej samemu patrzeć w lustro, na wagę i zwracać uwagę na samopoczucie "na codzień" i na treningach ;-)
Pobiegane dzisiaj, zaczynam odczuwać problemy z nadciśnieniem, kawę eliminuję jako winowajcę, bo spożywam jedną słabą kawę rano, a ciśnienie wysokie utrzymuję się przez cały dzień, myślę, że to przez retencję wody spowodowaną kreatyną, odstawię na 3 tygodnie i zobaczę jak wyjdą obserwację uprzedzając inne teorie, wiem, że przez dużą ilość [...]
Dziś pobiegane w tlenie, wiem, że dla wielu to śmieciowe km, ale miałem taki nastrój na lżejszy trening. Włączyłem odliczanie w aplikacji i zaczałem biec, po 40 min sprawdziłem ile tam zrobione i okazało się, że program się nie włączył i czekał na kliknięcie, ogólnie myślę że 13km zrobione [...]
Ja bieglem wczoraj to mi bylo za goraco, tak to jest z tą pogodą. Tez nie spelnilem swoich oczekiwan, wiem co czujesz. Ale leb do gory, od dzis masz rok, zeby sie przygotowac lepiej ;)
Dziś bardzo aktywny dzień, rano pobiegałem 1:20 bardzo lekko. Jestem jakieś 10km od centrum Wiednia i zaskakują mnie ostre podbiegi, na których czasami przechodzę do marszu, żeby cały czas ten trening został lekki. Nie używam teraz pulsometru, ale wiem kiedy zaczynam przesadzać. W biegu bez picia, zjadłem jedną bułkę w trakcie. [...]
Przypadek matki opisany był w lokalnej gazecie 2 tyg. temu podczas spotkania z doktorem na prelekcji. Wiesz co by było gdyby uznano tą metodę oficjalnie za skuteczną a cały przemysł farmaceutyczny szlak by trafił. Już widzę jak wszyscy godzą się na utratę miliardów dolarów z tytułu wszelkich badań, doświadczeń, stosowania chemioterapii, [...]
Narady Elity sE
